精神萎靡、提不起干劲儿,不只是春困,还有可能因为它

最近一段时间，老刘可是犯了愁，自己好端端的，总是精神萎靡、提不起干劲儿来，难以进入工作状态，简简单单的一个前端开发项目，硬生生地做了两周，都还没有搞定，看着部门领导越来越黑的脸，他突然有点不知所措。

万般无奈下，老刘只能硬着头皮请了半天假，去医院里检查身体。只是，这不查不知道，一查吓一跳，原来以为的春天困乏的正常现象，竟然变成了神经衰弱！

神经衰弱开始成为中年职场人士的“健康杀手”

生活中，像老刘一样生活在“神经衰弱”阴影里的中年职场人士，还有很多，甚至于成为了一种通病。

全面健康普查数据显示，截至2021年3月，我国神经衰弱病患数量突破3267万人，其中尤以互联网、金融、医药科技等行业为最，占据总量的47.8%。

不规律的作息与长期处于紧张焦虑状态，是导致神经衰弱症状产生的重要原因。而这一点，在竞争压力与日俱增的今天又着实难以避免。

以老刘为例，为了赶项目的工期，常常要熬夜到晚上十一二点。期间，出于清醒头脑、理顺思路的需求，他往往还会来上两根烟与几罐咖啡。

不论是香烟中的尼古丁，还是咖啡中的咖啡因，都能够引起人体过激反应，令之处于兴奋状态。这样长期下来，我们的身体开始对产生兴奋的多巴胺产生了抵抗作用，精神萎靡，对一切东西都提不起兴趣来，也就是患上了我们所说的“神经衰弱”的病症。

研究表明：对刺激颈部能有效缓解神经衰弱

从医学角度来讲，神经衰弱，并不是一种疾病。这就意味着，我们很难采取常规手段进行治疗。

目前，针对神经衰弱，大多以服用镇定类药物缓解。该方法，虽在一定程度上能够减轻患者病症，但是却没有根治的功效，甚至于长期服用，还会令神经衰弱加剧，一旦停药，反弹结果将更胜从前。

那神经衰弱就没有解决的办法了吗？其实不然，随着技术的发展，尽管还是不能根治，但是已经有了没有副作用的外在疗法——颈部刺激法。

在这之间，Loyal Late 乳胶按摩枕是一个不错的选择。结合邓禄普（DUNLOP）技术，由混合、发泡、注模冲洗、烘干等工艺组成的它，曲线贴合人体颈椎，符合人体工学设计，能够有效刺激使用者的颈部穴位，促进血液循环，缓解神经衰弱带给人们的焦躁、不安、萎靡的症状，通过更好更健康的睡眠方式减缓神经衰弱。

其实，不论是服用镇定类药物，还是在休息时使用Loyal Late 乳胶按摩枕，都只是起到缓解的作用，并不能根治神经衰弱病症，区别只是有无副作用而已。凡事胜在预防，而不是事后的治疗，在条件允许的情况下，尽量少熬夜，健康饮食，勤以锻炼，通过增进自身免疫力来抵抗神经衰弱的侵扰，才是最有效的举措。

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编译者/作者：区块坊

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