从北大自杀女生 到PUA 再到思维陷阱

人最大的敌人往往是自己。或是最熟悉的人。

对待很明确的敌人，我们都会时刻打起精神；动用所有能动用的一切资源去与之对抗。

陌生人对我们的干涉也是少之又少。

而我们对越是熟悉的人，却越是无还手之力。

包丽是北大的高材生，有自己的理想跟独立的思维；却不想被其男友牟林瀚一步步PUA式的操控，直至死亡的边缘。

而PUA的精髓就是情感维系，情感维系前提就是要跟对方建立最强的情感，而这种情感只有男女朋友的关系才可以。因为这种关系最能使受害者放弃抵抗。

掉进水里不会淹死，只有呆在水里才会才会淹死。放弃抵抗，就跟呆在水里的人一样，只能任人宰割。

现在看来，我们每个人都跟包丽的闺蜜一样，毫无疑问的认为牟林瀚是渣男一枚，因为牟林瀚跟我们是陌生人（不熟悉的人），我们会理性的思考进行判断。

包丽身为北大的高材生，判断力定不会比我们差。但在最熟悉人的面前，是无法抵抗。这种抵抗也指思维上的抵抗。

所以，在任何时候，我们都要时刻提醒自己：要跳出所有维度/思维再看问题。只要把这句话印在脑子里，就像是打了抗体，百毒不侵，而不是遇到了病再去治病。

这里的维度/思维，包括自己的。其实比起最熟悉的人，我们本身对我们的影响才更大。

对待最熟悉的人，当与自己的思维不同时，刚开始我们还会抵抗一下。而要让我们承认自己的思维错误，那怎么可能。

就拿我自己来说吧：昨天在一场比赛中负责统分，我以各种逻辑安排了整个统分规划，觉得万无一失，但结果还是出现了一点小失误，这个失误在于其中一名裁判把满分只有10分的一项打成了17分。

因为在我的思维里，统分的人就是裁判们的处理器，肯定得保证裁判数据的原始性，因此我就不可能往裁判打分上面想。但结果却错了。

所以，你看：每个人都是有思维陷进了，而这个思维陷进一旦陷入进去，就很难拔出来。

所以时刻告诉自己：自己是不完美的，身边的人也是不完美的。有这样的想法之后，我们就会有第二想象力，或者做事都会给自己个plan B 。

这个第二想象力，也叫做元认知能力。这个能力是可以通过刻意练习训练出来的，比如：

多思考，每天晚上睡觉前，把今天过一遍，看今天的自己哪里还能再更好一些。所以《论语》说：吾日三省吾身。还是有一定道理的。

另外可以通过冥想/坐享提高自己的元认知能力。

提供给你们方法，愿对你有用。

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编译者/作者：不怂就是干

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