第375篇：【币圈深度评】第106期：小行动，大改变

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个人第106期【币圈深度评】的文章是Joyandyou的《币圈深度评——轻而易举的“微习惯”如何带来成功》。

本文是Joyandyou基于比特亮亮的文章《成功带来成功：微习惯中的正反馈（微习惯改变命运，让时间陪我们慢慢变好“系列 》的一些反思：每日学习，可以从不那么复杂的任务开始；巨大的目标，拆解再拆解，小目标是可达的，我就有了完成它的可能；每天结束，可以回顾自己取得的小进步。

我想起罗胖跨年演讲中的那个段子：山东人有一套方法，能把一个人喝酒的边界给测试出来：喝酒的第一步，并不是让你喝酒，只是让你意思一下，端起来。只要一端，稍不留神就喝了一杯。喝完一杯之后，第二杯第三杯可不就来了么？这个方法不是为了教你喝酒，而是为了把喝酒的禀赋给测试激发出来。激发这个禀赋的过程是一个推动事件正向发生的过程，是从一个又一个小事件成功完成所累积起来的。

我在之前文章提及过事件与事件之间的因果链有增强回路、调节回路和滞后反馈。增强回路是完成一件事后对于做下一件事相关事情有积极地推动作用，而调节回路就是相反作用，滞后反馈是做一件事的效果需要在很长时间才能显现出来。“微习惯”就是做一点不会造成调节回路效应的事情，而这件事能逐步形成增强回路。

“微习惯”的关键就在于“微”。

投资策略中的定投策略也有类似的效果。每一期定投的金额是可控，且占到总投资本金的比例是不多的，因此一笔定投金额投入后在短时间盈利或亏损对于投资心态的影响不会很大。即使每一笔定投金额不多，但长期做到就会有累积的效果。

虽然“微习惯”是小行动，如果能保持正向的调节回路，那么小行动带来的改变就可能是巨大的

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编译者/作者：薛三木

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