01 很多人经常会觉得自己很忙。但是,有些人从忙碌的生活中收获了成功的事业、幸福的家庭,而另外一些人却走向了碌碌无为。为什么会有这样的差别呢?这其中的关键就在于:如何管理自己的时间。 《小强升职记》一书的作者是时间管理实践专家邹鑫。他从2007年开始便专注于时间管理领域的实践和分享。 在本书中,邹鑫通过一个通俗易懂的小故事,让我们看到了主人公小强在上司老付的指导下是如何战胜压力、如何管理时间,以及如何实现成长的。 在开始分享之前,我们先来理清一个重要的问题:你真的很忙吗? 02 认识时间黑洞 这个世界是由两类人组成的:“确实很忙的人”和“假装很忙的人”。 “确实很忙的人”又分两种,一种是会自我管理的人,而另外一种则不会。这两种人忙碌的内容和结果都截然不同。“不擅长自我管理的人”用80%的时间才能完成的事情,在“擅长自我管理”的人这里,用20%的时间就能完成。 所以,尽管看到很多人都在忙,但是有人可以高效工作,享受生活,而另外一些人却总是在熬夜,苦苦挣扎。 那么,不擅长管理时间的人,他们的时间到底去哪儿了呢?现在,让我们来做一个时间统计,请拿出一张笔和纸,根据以下4个步骤,计算一下:自己平常到底浪费了多少时间。 步骤一,先在纸上写下自己在以下三方面的时间花费比例,自己做初步的估算即可。这三方面包括:集中精力工作的时间、无意义浪费的时间、以及真正休息的时间。例如,书中的主人公小强计算自己的时间花费比例分别是:50%、30%、20%。 步骤二,在纸上写下对于“集中精力工作”、“无意义浪费时间”、“真正的休息”的描述和定义。例如: A. 集中精力工作:指的是心无杂念,进入忘我状态、效率很高。 B. 无意义浪费时间:例如,打开浏览器漫无目的闲逛逛;各种纠结;无法集中精力、烦躁不安等等。 C. 真正的休息:例如,打个小盹儿、到楼下散步等等。 步骤三,从早晨8点开始到晚上21点结束,记录自己每个小时究竟处于哪个状态,在对应的表格中打勾,然后连续记录5个工作日。 步骤四,周六上午统计一下,在过去的70个小时中,三种状态所占的实际比例是多少。 通过这种方法,我们就可以简单、直接地统计出自己的时间花费情况。做完统计之后,相信大部分人都会大吃一惊,因为你会发现,大多数人看似埋头苦干,但实际上浪费的时间超过了70%。 那么,这些时间到底去哪儿了呢?其实,它们是被吸入“时间黑洞”里了,这个黑洞会永无止境地吞噬我们宝贵的时间。观察一下我们的日常,就会发现,这些“时间黑洞”无处不在。例如: 超市时间黑洞。本来打算去超市买点水果,预计20分钟就可以搞定。但是去到超市,看到各种各样的水果,选择困难症就出现了。看中了新鲜的苹果,又对正在打折的香蕉动了心,到了最后,买了一堆本来没打算买的商品回家,而且花了整整一个多小时。 网络时间黑洞。早晨精神抖擞来到办公室,水倒好,电脑打开,准备开始一天的工作了。想着花几分钟时间看看微信公众号,找找素材,结果和朋友聊天,看娱乐圈八卦新闻,刷刷微信,刷刷微博,一转眼就到了午饭时间。 这些典型的例子告诉我们,虽然一开始我们只是出于非常单纯而且单一的目的去逛超市、找资料,但最后却因为一些相互关联的信息吸引了我们的注意力,让我们不知不觉消耗了大量的时间。 人之所以会被“时间黑洞”吸走大量的时间,最根本的原因是,大脑总是喜欢做简单的事情。例如,刷朋友圈和做工作报告哪个更加简单?显而易见,刷朋友圈更轻松。所以潜意识就会避重就轻,选择简单的事情,从而陷入时间黑洞。 想要破除“时间黑洞”,我们首先要学会记录和分析时间。 03 记录和分析时间 我们生命中每一段时间的运用都有它的意义,但时间的运用有主动和被动之分。“主动运用时间”指的是:做事之前有预期,并且追求预期的结果,否则,那就是“被动运用时间”,而这些“被动运用时间”的集合,就是时间黑洞。 想要破除“时间黑洞”,我们必须记录和分析我们的时间,找出黑洞在哪里。对此,作者分享了3个步骤。 第一步,记录自己一天的工作情况。 想要破除“时间黑洞”,先要找出自己的“时间黑洞”在哪里。作者建议,观察并记录自己一天的工作情况,可以有效找出“时间黑洞”。下面三个小步骤可以帮助你观察一天的工作情况: 1. 写出每一个小时计划要做的事情; 2. 一个小时结束之后记录一下结果; 3. 坚持记录一整天。 第二步,分析记录结果并找到时间黑洞。 做了一天的记录,接下来我们就要分析记录的结果了。分析结果的时候,我们需要找出以下三个重点: 1、当天应该完成的事情有多少件? 2、实际完成的事情有多少件? 3、完成和未完成的原因分别是什么? 从小强的记录结果中可以看出,小强在当天应该完成的事情一共有5项,分别是检查以及回复邮件、完成项目计划书、完成会议纪要、修复路由器故障、分析客户投诉并找对策。具体完成结果如下: 第一, 小强按照计划完成了2项,延时完成了1项,而没有完成的任务有2项; 第二, 任务完成的原因是清空收件箱是一个习惯,因此可以按计划完成;修复路由器故障属于非常重要而且紧迫的事情,否则全公司都无法上网,所以已经立刻执行。而会议纪要之所以延时完成是因为和同事闲聊,转移了注意力,无法集中精力,所以原本只是需要40分钟就可以完成的任务,最后用了2小时。 5项任务中有两项未完成的,那就是完成项目计划书以及分析客户投诉并找对策,没有完成的原因是上网聊天、逛淘宝,以及临时开会,打乱了计划。 通过这样的时间记录和分析,我们就可以看到自己的“时间黑洞”,然后在工作上做一些小的优化,尽量避开“时间黑洞”。比如在工作时间关掉微信;保持办公室的整洁;做一张任务清单;又或是尽量地隔离自己,减少被打扰的次数等等。这些小举措都可以有效地提高我们的工作效率。 第三步,保持记录时间日志并找到高效时段。 时间日志和记录一天的工作原理是一样的,区别在于,时间日志是直接记录时间使用的情况。和管理金钱一样,要管理好时间,就要先知道时间是怎么花出去的,而时间日志就是一个有助于我们避开时间黑洞,找到高效时段的法宝。 下图是小强一个星期的时间日志: 这个表格的好处是: 第一, 提醒我们珍惜时间; 第二, 分析自己的时间投入与产出; 第三, 找到高效时间段。 找到自己的高效时段,就是找出自己工作高产出的时段,如此一来,我们就可以把重要的事情安排在高效时段去完成,而在需要休息的时候就好好休息,让自己恢复精力。 —- 编译者/作者:面包不超人 玩币族申明:玩币族作为开放的资讯翻译/分享平台,所提供的所有资讯仅代表作者个人观点,与玩币族平台立场无关,且不构成任何投资理财建议。文章版权归原作者所有。 |
读书笔记—《小强升职记》
2020-01-11 面包不超人 来源:区块链网络
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