【异客系列】身在币圈不要太紧张

近期币圈行情错综复杂，不少币民都被行情撩拨的吃下饭，睡不好觉，甚至连上厕所都不忘记去盯盘，搞的整个人都惨兮兮。

其实这样大可不必，币圈已经这个样子了，赚钱自然是千难万难，而盲目的给自己增加压力，则会陷入““齐加尼克效应”的怪圈，而且搞不好越陷越深。

齐加尼克效应是指：因工作压力导致心理上的紧张状态。它源于法国心理学家齐加尼克曾经作过的一次很有意义的实验。

齐加尼克将自愿受试者分为两组，让他们去完成20项工作。其间，齐加尼克对一组受试者进行干预，使他们路上工作而未能完成任务，而对另一组则让他们顺利完成全部工作。实验得到不同的结果。虽然所有受试者接受任务时都显现一种紧张状态，但顺利完成任务者，紧张状态随之消失；而未能完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思绪总是被那些未能完成的工作所困扰，心理上的紧张压力难以消失。

齐加尼克效应告诉我们：一个人在接受一项工作时，就会产生一定的紧张心理，只有任务完成，紧张才会解除。如果任务没有完成，则紧张持续不变。在心理学上，这种状态被称为“齐加尼克效应”。

币圈里面可不就是这样的完美体现吗？所有人来到币圈，都是想着“盈利”，赚钱或者赚币，没有达到目的无法罢休。而这种任务实在是难以完成的，因为“钱是永远赚不完”的！用自己有限的能力，去力拼币圈里面“永远赚不完的钱”，那不是自己给自己添加了无穷无尽的任务，随即带来了无穷无尽的烦恼吗？

大家不妨学习下如下的例子：

1888年，美国第23届总统竞选之日，候选人本杰明·哈里森（1833—1901年）很平静地在等候最终的结果。他的主要票仓在印第安那州。印第安那州的竞选结果宣布时已经是晚上11点钟了，一个朋友给他打电话祝贺，却被告知哈里森在此之前早已上床睡觉了。

第二天上午，那位朋友问他为什么睡这么早。哈里森解释说：“熬夜并不能改变结果。如果我当选，我知道我前面的路会很难走。所以不管怎么说，休息好不失为是明智的选择。”

休息是明智的选择，因为工作会带来压力。哈里森明白这一点，但他也许不知道自己所要对付的，实际上是因工作压力所致的心理上的紧张状态。

你看看，人家竞选总统这种事都不放在心上，币民们又何必太介怀币圈的涨跌呢？

所以啊，币圈里面的比民们，也不要太把币圈的压力放在自己身上，投资出现亏损是非常正常的事情，因为市场完全无法预测，没完没了的瞎想，只能是让自己在“难受”的尴尬局面中越陷越深。克服齐加尼克效应的诀窍就在于找到一种办法，让人们感到自己拥有某种程度的控制力，尽管目前实际上是不可能加以控制的。

该吃吃，该睡睡吧！否则在币圈里，你是得不到快乐的！

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编译者/作者：孤独的异客

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