让你快速睡觉的好方法比特币5.4日

币圈清泉：币贵源

周六，周日，法定休息日，不看盘不分析

微信：l616638901，qq群：454933942

直播走势群“钉钉群”二维码：

今天是周一，五月四号！

坚持做一件事真的不容易，原本早上打开公众号编辑页面，币哥似乎有点打不开了，那么如果真的打不可今天币哥就不更新了，可不更新就打破了之前的那种平衡，不更文可以节省出来时间，但不更文节省下来的时间又不能完全被自己使用，也许你既然不更文了，老婆就会说：“去吧，把碗筷刷下，衣服洗下!”想来想去还是继续更文吧！免得自己的时间太多，有人钻你空子！

今天呢分享一个故事，有个朋友年龄和币哥相仿，整晚整晚的睡不着觉，让币哥给治疗了一番，现在只要躺下，几分钟就进入梦乡了，我来具体说下快速进入睡眠状态的条件和原理！

不能快速入眠的同学们，心事太重，想的多，超过了脑子所能承受的负荷，那么就很难进入梦乡，这部分同学们都在睡觉之前就会拿起手机开始狂刷，刷刷微信朋友圈，刷刷快手抖音，刷刷微博，美其名曰叫做转嫁思维，也是网上说的很典型的那句话：“忘记一个段恋情的最好办法是开启一段新的恋情”。是的这种方式是适合于恋爱，不适合于睡眠，想要快速进入睡眠的我们的老祖宗都告诉我们了，就是要做到自然放松就能快速进入睡眠，何为自然放松，币哥从三个方面谈：

第一：佛教的自然放松，

色即是空，空即是色，这句话人尽皆知，但误解者多。此须自四大、极微说起。四大又称四大种，一者地大种，二者水大种，三者火大种，四者风大种。古代印度的哲学家，认为这是构成一切物质的基本原素，此称为‘能造四大’，而一切物质称为‘所造四大’。把任何物质分析到最后的最小单位，称为‘极微’，那么佛教这个空，就是空物质，空一切能够称之为四大和极微的无知，心无杂念，就叫做空，四大皆空的人，晚上能睡不着觉吗？

第二：道教的自然放松

一阴一阳之为道，

《道德经》二十五章有物混成，先天地生，寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天地母。吾不知其名，字之曰道，强为之名曰大。大曰逝，逝曰远。远曰反。故道大，天大，地大，王亦大。域中有四大，而王居其一焉。人法地，地法天，天法道，道法自然。有这么个东西，浑然天成，生于天地之先，无声无形，无需外力辅助，独自周而复始的运行，从不停歇。可以视之为天地之根本。道家讲的自然是先天自然，所有的一切都有其自己的规律，而人在晚上睡眠是规律，而人难以进入睡眠是打破自然规律，这个自然规律因人心的不能承受之负担，阻碍了人进入睡眠的通道，那么接触心障就能使得人快速睡眠！

第三：辅助条件下的自然放松：

可能同学们都做不到空即是色，色即是空，也做不到道法自然，那么就用币哥的方式快速进入睡眠，婴儿睡眠法，小时候你会发现孩子睡觉很快，哭着哭着就睡着了，睡着之后会有一种表现，流口水，币哥不是让大伙流口水的睡眠，是小孩子流口水第一表现是因为当时孩子没有牙齿，口水没有牙门的阻隔就自然而然的渊源流淌了，我们成年人有自己的牙门，那么就让牙齿放弃守门员的职责，别紧咬牙关，让面部肌肉自然放松，这是第一条，第二别忘记了还有个词叫屏息凝神，注意这个“凝”字，有种紧锁的意思，这个时候就要放松，放松眼部筋肉不要紧锁眉头，同时告诫大伙也要放松心里压力，让身体自然的平躺，怎么舒服怎么来，那么进入梦乡就很快了，还有最后一条就是，原本很难进入梦乡的同学们的睡眠质量就不好，那么就尽可能的远离手机，把手机调成静音，即便是爆仓了我也要睡觉的那种静音，此时大伙读到这里想必就懂币哥说的，之所以同学们睡不着觉，最根本的原因是没有放下！看似放下的放下不是放下，看似舍弃的东西没真的舍弃，看似不想的东西都在心里默默的记着，那么生活如何能安稳，生活如何能精彩，睡眠就更不能有质量............

止语了..............

比特币昨日分析回顾：

老规矩先欣赏昨天币贵源（老号：币哥阳光）给出的分析：昨天币哥没分析走势，每周一开始第一天的分析！

比特币/USDT(币安数据)

比特币4小时走势分析：《2020年5月4日09:14:31》

macd：0轴上方运行，高位死叉回抽0轴

量能：上涨过程中受到空方量能的阻击，

均线：k线是所有均线下方运行

比特币走势：

从下图来看。比特币在高位9460美元位置，有空方的量能参与进来，尽管空方的量能没有多方大，但也阻止了多方上攻的步伐，此时的走势，4小时死叉之后走势一直高位横盘，横盘不是解决压力的方式，最好解决方式就是上下突破，上不能突破就下跌破，走势从目前的情况来看下探的概率非常的大！

判断今天的比特币行情：30分钟的下跌探底，

下方的支撑是：8400,8400是前期的低位，8400这个位置跌破看背驰，不跌破继续横盘震荡！

上方的压力位是：9000美元，如果能突破9000继续看多！

以太坊/USDT（币安数据）

以太坊4小时走势分析：《2020年5月4日09:29:24》

macd：4小时的macd在0轴上方运行

量能：从以太坊的量能来看，空方多于多方

均线：k线在5均线下方运行

以太坊走势：

下图来看，走势已经快触及到前期202美元的低点位置，走势在4小时上即将形成笔，这种图是典型的联动比特币但下跌起来比比特币凶狠的走势，提前回调，如果把以太坊来当成小的山寨币的缩影来谈，目前只能说小币种下跌速度快，比特币下跌速度慢，还是惊弓之鸟，币圈的资金不充足，那么才会有一旦比特币开启下跌，小币种争先恐后的砸盘，故此这段时间币哥经常提醒大伙，别玩以太坊，以太坊的涨幅没有比特币高，跌幅反而比比特币快！

判断以太坊走势为，联动比特币，但跌幅超过比特币，涨幅低于比特币

下方的支撑是：197美元

上方的压力是：212美元

币贵源箴言

宠辱不惊，看庭前花开花落；

去留无意，望天上云卷云舒。

币友，请下方留手印并分享给喜欢看新闻的亲戚朋友，感谢支持！

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编译者/作者：币哥阳光

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