【三九读西风】从韦小宝的绝境中得出的成长灵感...

今天推荐阅读的文章《韦小宝绝境：怎样在同等时间内，比别人更出彩》

西风这篇文章在“个人成长”上给了我极大的思考。

因为从时间管理，再到李笑来在《通往财富自由之路》中提出时间无法管理，我们能管理的是我们的注意力。

西风的这种思路其实是异曲同工的，但他提供了更为落地的“训练方法论”。

那结合文章提到两个点，我也谈谈个人的一些感受。

第一：放弃。

放弃这两个字，其实可以拓展为西风经常提及的”西风三问“：

你有什么？

你要什么？

你愿意放弃什么？

就拿我们经常提及提升阅读能力来讲：

1）你有什么？

眼睛大家都有，而且字基本都认识，能保证阅读；

2）你想要什么：

也许有人想要有高效率的阅读能力，并通过阅读锤炼自己独立思考的能力。

很多人会把看得快误以为是高效率，那我可以告诉你，这很难，

因为人的阅读速度不可能无限快，它受限于两个东西：

① 人脑接受信息的带宽；

根据目前脑科学和认知科学的研究，人一秒钟能接受的信息只有 100 — 200 个比特，换算成汉字，为 12— 25 个。

所以一分钟为 720— 1500 个字，一小时为 4 万 3200 — 9万 个字。

按照这个速度，那四小时可以读 17万2800 — 36 万字，但在现实阅读过程中，我们都很难达到这个速度。那是因为有第二个瓶颈。

② 人眼识别图像的速度。

我们在阅读文字时，眼睛看到的是图像，

而此时，大脑需要对图像做一次识别，才能理解词汇。

眼睛读的越快、越多，大脑图像识别的速度就必须同步跟上，

但两者是不同步的，

如你在阅读过程中应该有这样的经历，

当你读到一个生僻字时，

阅读速度马上就会降下来，这是因为大脑无法识别这个”图像“。

另外，还有一个重要的原因，人的眼睛只有视网膜的中心区域分辨率高，

而它只能覆盖眼睛前往大约 1 度角的范围。

人把自己的手臂伸直，竖起食指，食指的宽度大约就是 1 度角。

人在看书时，如果保持这个距离，能看清 4—5 个字，

而我们平时离的近些，约摸能看清 3 个字。

以上概述，综合各种因素，

我们阅读的速度每分钟为 300 — 500 个汉字。

而这个速度其实已经算是快的了，因为就算按 300 字算，一小时可阅读 18000 字。

而这也需要通过长期的”阅读（眼睛）＋思考（大脑）“训练才能达到。

因为所谓的高效率的阅读，是指在阅读完文章后，能快速提炼总结出中心思想，逻辑架构，核心观点的能力。

进而以读书笔记的形式沉淀下来，变成自己的。

而这个过程本身又是在锤炼自己独立思考的能力。

当然，也许有人想要的是让自己“爽”，

例如，我看不惯这个，你给我骂，骂到我爽，

我看不惯那个，你给我抨击，抨击到我爽……这也是一种需求。

3）你愿意放弃什么？

作为想要提升阅读能力，及提升思考能力的人来讲，你要放弃舒服，放弃爽，

因为读完文章去提炼，总结，刚开始一定是不舒服的。

作为想要爽的人来说，你要放弃的是独立思考的能力，

但这个并没有错，因为一个人能一辈子爽下去，肯定是一件幸福的事。

你能这样，一定说明你具备了一些基本的物质条件。人活着，开心就好。

就像昨天那句话：成功只有一种，按照自己的方式，去度过人生。

综上，第一点”放弃“背后的意思，就是要先给自己定个目标。

目标虽没有对错之分，却有难易之别。

同样是阅读，

“形成高效率的阅读能力，且通过阅读锤炼自己的思考能力”比“我要爽”肯定要难。

后者，只需要“葛优躺＋手机一部”，

夏天时，外加“空调和冰西瓜”；

冬天时，外加“烤火炉和瓜子”。

前者，需正襟危坐，打开做笔记的工具，

随时准备记录在阅读＋思考过程中迸发出的灵感。

这种训练，阅读的内容相对偏严肃，”葛优躺“的话， 大概率五分钟昏睡，十分钟打鼾。

第二，单位时间内不断给自己施压。

有了目标，自然就好对自己施压了。

这里可以借鉴管理学上的两个管理工具，

虽然都是用于公司治理的，

但我觉得用到”个人成长“上，同样适用。

1）OKR

它是“Objective & Key Results”的缩写。

简单来说，放在我们这，就是人在工作或做某件事的过程中，

要要设立目标（Objective），和衡量这些目标完成与否的关键结果（Key Results）。

继续拿”阅读＋思考“举例，

这样的目标任务，你也懂的，其实追求的是一个比较抽象的结果。

因为你没法通过某个工具，来检测一下说，

我的”阅读能力“有多高了？

我的”思考能力“有多厉害了？

所以我们可以用设置一些”关键结果“去落地执行。

如，

一个月精读 2 本书，并形成 2 万字的读书笔记；

一年泛读 50 本书，并形成 30 万字的读书笔记。

这些都可以根据自身实际情况去制定“关键结果”。

但就像某人所说的：

不谈绩效考核，只谈 OKR 的，都是耍流氓。

所以在设置这些关键结果后，可配合使用的第二管理学工具就是：

2）SMART原则

什么叫“SMART原则”？

SMART原则，源自美国马里兰大学管理学及心理学教授洛克。

S-M-A-R-T 这 5 个字母，代表：

我们就尝试一下用“SMART原则”来解构一下“阅读＋思考”这个目标及设置的关键结果。

具体的

每天肯定要有具体的阅读任务，以及具体的阅读时间，

例如：10 —11 点这一个小时，读某本书，或某种类型的文章。

可衡量的

我们在阅读过程中，

曾经说过用“时间、地点、人物、发生、发展、结果”等几个要素，

快速总结和提炼所阅读的内容，而最后可衡量的地方就在于你自己的读书笔记。

因为单纯是在脑海中过一遍，大脑大概率会欺骗自己，

会告诉自己已经完成，但实际上，只是看起来训练了。

可实现的

这个很好理解，就像我之前那跑步举例时，说到要获取一个逃逸速度，

你可以设置跑 5 公里，但我绝不建议你第一次跑步就跑个马拉松（42.195公里），

因为无法实现。

同样，刚开始做阅读＋思考训练，不要一上来就每天 3、5 个小时，那根本不实际。

相关的

阅读＋思考，而不是阅读＋跑步，

你就知道，在实现某些目标时，一些关键结果的检验需要有相关性。

阅读后形成读书笔记，也就是文字，便以检验你是否真的在思考。

有时间限制的

为什么是一个小时读完并形成读书笔记，而不是一天，或者三五个小时，

这就是西风说的“单位时间不断给自己施压”。

因为一开始，我们是一个小时内，阅读后随便你写多少字的读书笔记，

到后面，可能是 1000 字的读书笔记，

再往后，可能是带有自我视角的 3000 字的读书笔记，

再往后，可能是带有较高认知的 5000 字的读书笔记……

这样久而久之，我们的大脑可以在我们自己的控制下，

让它在工作时间不关机，甚至不待机，也就是它时刻处于准备战斗的状态。

将注意力发挥到极致。

以上，希望对你有所帮助。

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编译者/作者：张三九

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