每年开始的时候，总是鸡血满满，雄心壮志立flag，年终的时候，啪啪打脸，所以每到年终的时候，心情都很郁闷……
咱原来是这样的人……
是哒，就是这样周而复始，庸碌无为---
好在今年，在思源美女和听风的带领下，我进入了币圈，好在年末颓废正当时的时候，比特亮亮，发了一系列关于“微习惯”的文。
“微习惯”，极有可能是我的解药。
一：2019的flag，统统打脸
年初的时候，我在简书平台，立flag，要给朋友们画插图……每天一幅，为简友的文章配图。说到没有做到，坚持了不到三个月时间……放弃了。
自学板绘，我放弃了。
自学编程，呃，书买了，课报了，还没有开始，我就偃旗息鼓，放弃了……
减肥，减着减着，胖了5斤，想起来气愤，忍不住罚自己又多吃了个馒头，蘸的蓝莓酱……
三月份，思源美女和听风建议我来币圈看看，一开始我既好奇，又很懵圈，但是我想，不就是码字嘛！
不懂区块链？木有关系，从头开始学习！
可是，越写越难啊！
日更得想哭，太苦逼了，差点想放弃了！
天天收入那一丁点儿，连电费都无法抹平……激励不足，坚持很难。
更重要的是，输入不够，无可输出……
我太难了。
其间思源大力促进我学习写作，提供了非常好的机会和平台，但是我无法有质量地完成作业，白白地看着机会从眼前溜走……
二：坚持住的是表面形式，没有成长的内核
亮亮老师说他试过各种方法，来促使自己成长，看书学习，打鸡血，喝鸡汤，听看音视频……看得我忍不住笑，一样一样的。
有时候我鸡血到想回到大学再去读书……
和亮亮老师不同的是，他很忙，所以坚持得不够，而我坚持了形式，没有坚持内核。在简书，我坚持日更了很久，但是，这个只是形式……我没有坚持提高自己的写作水平，没有对质量做出要求。
行走看到了我的问题之所在，他有一次告诉我说：日拱一卒。这个是“微习惯”的四字版本。
三：治疗方法---用"微习惯"实现“日拱一卒”
用“微习惯”策略，做能够做到的事情，让坚持没有那么难，积少成多，让量变到质变。
从绘画上，每天画简笔画。在群里发布简笔画过程，给需要的朋友，大家未必都需要画油画水彩，但是学会简笔画，可以帮助自己画思维导图，可以借简单的图来诉事，对大家有益。做对大家有益的事情，我能够收获快乐。 
写作方面，区块链内容平台，我不再要求自己去搜罗信息，我写评论，先写半年再说。
首先，这个无需自己每天纠结写什么，然后漫无目的地寻找题材。从粉丝表，按照顺序一个个写过来，方便，无需花精力进行选择。写评论还可以强迫自己认真阅读文章，认真阅读文章，才能够get到作者想表达的点……然后进行补充或者讨论。
感谢亮亮对《微习惯》的细致和精彩解读，同时也谢谢行走的“日拱一卒”建议。
我决定用亮亮的“微习惯”方式，达成行走的“日拱一卒”。
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编译者/作者：千漫千寻
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