元宇宙的心理影响

2022 年被许多人认为是元节元年。 如果网络的伟人将元宇宙视为一个机会，专家们反而开始怀疑“生活”在虚拟现实中的心理影响会是什么。

因为风险在于，在一个好得令人难以置信的世界中（事实上这不是真的），你最终会感觉比在现实世界中更好。

从社交网络到元宇宙

自从 Facebook 宣布在 Meta 中更名以来，元界已经走出了他们的利基市场，成为了一个大众话题。 关键是，如果像 Facebook 这样拥有 20 亿用户的巨头创建了一个虚拟世界，那么世界上三分之一的居民可能会成为其中的一部分。 这一次我们绝不能像 20 年前 Facebook 改变每个人的生活一样措手不及。

Facebook以其社交网络闯入社会，如果它突然增加了联系的可能性并取消了距离，另一方面它也增加了抑郁症的病例。 因为与其他人的持续对抗，即使通过屏幕进行调解，也会伤害人类的心理。

这有点像 Instagram 正在发生的事情，尤其是年轻人受到影响者的轰炸，男性和女性在过滤器的支持下，能够展示完美的身材并成为模仿的模特。 问题在于，这种对抗会导致最年轻的孩子对自己进行极端挑战，并使他们的身体感到不适。

元宇宙加剧了所有这些风险，每个人都将拥有一个化身，并可能使用他们喜欢的功能来创建它。 但在用户看到的自己，英俊、高大、金发、身材健美的虚拟世界中，你能在不脱离现实的情况下留下来吗？ 这不是有点像经历幻觉吗？ 这是要问的问题。

元宇宙是幻觉吗？ 虚拟世界加剧了社会问题

被前 Facebook 员工弗朗西斯·豪根 (Frances Haugen) 刺痛的马克·扎克伯格 (Mark Zuckerberg) 曾公开表示，在 Facebook（现在的 Meta）中，他们认真对待年轻人因社交媒体使用不当而可能发展的问题。 如此之多，以至于在回应指控时，他回顾了 Facebook 在人力资源方面所做的努力，以对抗即使是社交网络也可能引起的精神不适。

斯旺西大学教授菲尔·里德指出：

“充其量，这样的环境可以作为精神分裂症患者的临时‘避风港’。 这是否使元宇宙成为其他人的安全空间还有待观察。 在最坏的情况下，沉浸在这个数字世界中可能会增加脱离现实的可能性，从而产生妄想或精神病症状。 再一次，我们看到了这样一种情况，一家数字技术公司提出了一种对公共健康具有巨大破坏潜力的产品，而没有经过适当的科学风险测试。 目前尚不清楚 Facebook 在接受该技术发展的国家投资 10,000 个工作岗位是否与此有关”。

逃避是一种解脱和脱离现实

社交网络，就像元宇宙一样，增强了社会关系。 关键是它们给人一种删除了距离的错觉，但现实是用户在他的空间中总是独自一人，即使他觉得自己离别人很近。 当人类独自一人时，元宇宙将放大这种陪伴的效果。

当然，虚拟现实体验可以是一种愉快的逃离现实的方式，这种体验可能很困难，并给人一种短暂的幸福感。

为了避免成为“虚拟世界迷”，每个人都应该学会控制对数字设备的沉迷。 当沉浸式设备的使用时间过长时，意识到这一点就足够了。 如果没有它是不可能的，那么求助于专家是合适的。

关于元宇宙心理影响的专家意见

《华尔街日报》收集了一些教师对所有这些问题的意见。 他们的观点提出了新的问题。 例如，斯坦福大学虚拟人机交互实验室的创始主任 Jeremy Bailenson 说：

“在虚拟世界中创建自己的准确版本的能力不如在社交媒体平台上，并且倾向于更美丽和理想化的化身。 挑战将是当人们在那里度过大量时间，并且处于一个每个人都是完美、美丽和理想的世界中。 这如何影响下游的自尊？ 没有人知道这个问题的答案”。

这句话的意思是，当人们走出完美世界回到现实生活时，元宇宙会引发自尊问题。

对于巴斯斯帕大学心理学和传播科学教授 Peter Etchells 来说，Facebook 和其他公司以合乎道德的方式开发元宇宙是恰当的，而不仅仅是让自己被那些可以让用户始终保持联系的事物所迷惑。 话虽如此，他得出结论：

“但我们不应该只关注负面方面，否则我们将错过一个巨大的机会。”

加州大学心理科学教授 Candice Odgers 也有类似的想法，他要求特别关注小孩子。

平衡问题

这最终都是一个平衡的问题。 有必要知道如何留在虚拟世界中，将其与现实生活区分开来，了解它并不能取代那些健康的行为，例如锻炼和获得足够的睡眠。 正如它不能取代社会性一样，尽管元宇宙是高度社会性的。

当元宇宙成为现实时，我们应该真正学会在那里。 如果发生这种情况，那么元宇宙将是一个机会，而不仅仅是一个风险。

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原文链接：https://cryptonomist.ch/2022/01/23/effetti-psicologici-metaverso/

原文作者：Eleonora Spagnolo

编译者/作者：wanbizu AI

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