055期：做人与做事

我坚持囚徒健身3年时间了，17年我写过一篇文章，叫做：坚持囚徒健身9个月的我，给你一套行之有效的最小成本健身计划。

除了写文章外，我从来没有在朋友圈说过自己在坚持囚徒健身。直到一年后，小有成果了，才在朋友圈里发了一条状态：

除了需要营销才可以做好的事情（成为意见领袖，需要实时互动，建立同用户的亲密感）。我都会先默默去做，直到把事情，坚持一两年，有些成绩后，才会拿出来说。

这样做的结果是大多数朋友圈里的人，都觉得我留了一手，不知道在攒什么劲儿呢。而且，也不会做出被别人说成打脸的事情来。

但是，另外一些人，总是在事情还没有开始之前就大声吆喝。生怕别人不知道自己办理了一张健身卡，要持续健身。

他们会晒新买的蛋白粉，健身衣。在健身房呆了一周，会天天发朋友圈晒状态。结果呢，一周后再也没有去过健身房。

多年前，我看过阳志平老师的一篇文章，叫做，执行意图。阳志平长期致力于认知心理学的研究，文章的质量还是有保障的：https://www.yangzhiping.com/psy/implementation-intentions.html

文章里提到：心理学家高尔威实验发现，人在说出自己目标的同时，就拥有完成这些目标的自豪感。说出目标，得到朋友圈赞赏的那一刹那，你就已经获得了满足，就好像自己已经健身一年，练出了马甲线一样。

也就是说，大多数人健身的目的并不是为了让自己身材变好，身体变的更健康，而是为了获得别人的赞扬。既然，发健身房训练照片就可获得精神愉悦感，他们也就算完成任务了。

所以，当你心里有一个目标的时候，要憋着，不要说出口，默默地去做，像我一样，给自己列一个记录表。然后用If ......then......的模式来想问题。

所谓的if.....then.....的模式就是，如果......那么........这样的句式。

• 如果我要变瘦，那么我必须现在从床上起来做深蹲，而不是赖床。
• 如果我要进步，那么我就必须做健身记录，保证每次的动作都要比上一次难一些。

把一些模糊的，看不到的，遥远的：我想减肥的想象，变成当下，立刻就可以执行的具体步骤。

这里说的有点远了，我们收回来。

其实，我想通过这件事说明的是：做人的时候，我们要自下而上的行动。

心里默默地立下目标，然后从第一件事情开始做。就像你要进行10公里跑步一样，不要一下子想到跑10公里，而是每次实现一个具体的目标。比如，我先跑到那棵樱花树下。

到了樱花树，你就可以定到更远一点的垃圾桶了。一直下去，你就有了一个个非常具体的小目标，带着你一点点到达终点。

然后，你就可以自豪的说：我跑完了10公里。

做人的时候低调行事，只有在事情做成后，再告诉别人。这样别人对你只能敬重和赞扬，且认为你谦虚低调。

如果你在一开始就吆喝自己要做成多么牛逼的事情，多半会半途而废，沦为别人的笑柄，成为别人眼中不靠谱的代名词。

这是我说的：做人要自下而上，潜水艇一样，基本工作在水下都做好，“轰”的一声浮出水面，给人极大的震撼。

而，做事的方法，却跟做人完全相反：自上而下。

我原创了一个词叫做：渔网式做事法。那就是，做事之前先要问一个大问题。比如，我目前面临的问题就是如何在Mixin持续签到5年。

这是问题的根，渔网的收绳。然后，基于这个大问题往下梳理，渐渐的梳理出脉络，再梳理到底层的细节部分。

我是怎么样一步步分解持续签到5年这个问题的呢？

要持续签到5年，作为一个Mixin老用户，我最大的挑战是邀请新人，以后需要邀请的人可能会越来越多。

虽然在Mixin平台上我有不少受众，但并他们已经不是新人了。所以，我要在其他的平台建立自己的影响力。比如，把断更了的币乎重新运营起来。在币乎写文章，发微文的时候，留下自己的微信号，让读者加我，建立微信群，提供有价值信息。

合适的时候，就可以将他们慢慢引导到Mixin。当然，还有很多细节需要考虑，但是要抓住重点：开始写文章，发微文。剩下的80%的工作，都是做事的过程中需要考虑的：选题，内容，运营涨粉，互动。这是完成持续签到5年这件事的脉络之一：线上运营

我目前在上海，又可以利用区位优势，做线下课程。

可以和现有的咖啡馆，书店，读书会合作。利用他们的资源，插入自己的投资课程。这样，每逢周六，周末，我都可以做线下讲座的运营。

当然还会有更细节的事情需要处理：怎样找合作的咖啡馆，书店？采用何种形式授课？需不需要做PPT？这是另外一条脉络。

这样想了后，思路就非常清晰了。因为，做事的目的只有一个：持续的签到5年时间，那么关于这个目的的一切知识，都可以被你从上而下的梳理出来。就像编织渔网一样，自上而下的进行。

这样，你所有的储备都有一个源头，能够最大效率的完成这件事。

所以，自上而下是做事的智慧，自下而上是做人的智慧。

简介：Mixin同侪学院院长，目前是一个1600多人的社群。社群宗旨：一个终身成长者是孤独的，直到他来到同侪学院。加入同侪学院，开启全站人生。加我的微信了解入群，听免费的公开课。

微信：zcc1314buqi

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编译者/作者：赵聪的冥思录

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