《把时间当作朋友》读书笔记四十一 自卑

每个人都会有自卑的时候，自卑来自哪里呢？来自于与别人的比较，当你发现某一方面比别人差，或者是不如别人好的时候，就会有自卑的感受。差距越大，自卑感越强。

几乎所有人都有过自卑，因为每个人都不是完美的，总有不如别人的地方。

什么样的人更容易自卑呢？大多数人的感觉应该是各方面资质都很平庸的人。事实可能并非如此，李笑来老师说，他在与学生的大量交流中观察到一个现象：优秀的人更容易自卑。由此可见，我们的感觉是多么的不靠谱，感觉经常是错误的，所有不要再说跟着感觉走了。

为什么优秀的人更容易自卑呢？这有点违背直觉啊。因为优秀的人通常对自己有很高的要求，希望在各个方面都比别人优秀，可是人不是完美的，当某一方面比别人差的时候，就难以接受，落差会非常大。而那些没那么优秀的人，对自己通常要求不高，比优秀的人更容易接受自己的的不完美，所以也没有那么强烈的落差。

北宋文学家范仲淹在《岳阳楼记》中说过“不以物喜，不以己悲”，这是传统儒家士大夫的思想，讲究淡然平静的心态，后来很多人把这句话当作为人处世之道。

李笑来老师说要做到这样的状态，要做到一下几点：

第一，不能嘲弄他人。嘲弄别人，欺负弱者，在其他人看来只是弱者的行为，并不能证明自己有多强大。真正的强大无需证明。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。嘲弄者必被嘲弄。

第二，忘记自己的优点，或者把优点叫作特点。优点这个词带有褒义，它的反义词就是缺点，而特点这个词更加中性，没有优劣之分。做样做的目的就是为了减少落差感，没有落差自然就不会有自卑。

第三，适当的放纵一下自己。自卑原本只是正常的感受，不过是被多数人定义成了负面的而已。只要不伤害别人的感情和利益，自卑、自负、虚荣一下，也无伤大雅。

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编译者/作者：风起长林

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