金马笔记：我如何获得在恶魔奶爸沟通课上获得最佳复盘奖

币乎的小伙伴们，前几天参加了一个沟通课程，最后在 500 人左右中获得了仅一席的最佳复盘奖。

我如何获得最佳复盘奖？我的复盘内容都是什么？欢迎查看视频和文稿。

以下是视频文稿：

大家好，我是金马，我最近上了一个沟通课程，什么，沟通还可以上课啊？没错，沟通竟然可以上课，我已经上了 19 节课， 写了19 篇笔记，总计 13000 多字，有 2 篇获得了优秀笔记，为这两篇优秀笔记我还做了两段小视频。

担心你现在就把这个视频关闭，我直接给你讲我的收获：

第一，通过奶爸这个课程，打开了我学习的思路，我们英语不好会想到去报一个班学一下，但是我们“沟通”做不好的时候，却很可能没想过去报一个课程去学，
就我这一次学习的效果来看，沟通真有很多原则、方法和技巧，一个没有什么沟通经历的人，使用这些方法和技巧也可以获得不错效果。

那既然“沟通”都可以学习，那还有什么不可以学的呢？

第二，我学习到了“换位”这个词，我们一般听到的是“换位思考”可以站在别人的角度去考虑问题，而“换位”还可以怎么用，其实可以通过主动觉察别人让自己舒服、感动、开心、惊喜的沟通方式，之后换位刻意模仿，所以我起了一个词叫“换位模仿”，这个在沟通中太重要了，我们每天接触那么多的人，每一个都是我们沟通中的老师，通过“换位模仿”我们很快就会学到很多别人技巧和方法。

第三，我在奶爸课程中学会了一个重要技能，那就是“提问”，如何让你在意的聊天进行下去，如何把一个话题引到到某一个方向，答案就是“学会提问”，这个技能是一个通用的技能，解决问题的时候要学会提问，学习知识的时候要学会提问，带团队的时候要学会提问，做头脑风暴的时候学会提问，简直就是一个基础必备技能，而如果想在沟通中如鱼得水，如果你想在沟通中占据主动性，不仅仅要关注自己的回答，更要关注提问。

第四，我的一些老旧错误观念被奶爸认真清洗了一遍，比如，奶爸说，人应该察言观色，投其所好，听起来是不是像马屁精？甚至对这样的人有点嗤之以鼻？如果你也看不上这样的人，你的脑子也该洗洗了，类似的问题还有很多，通过奶爸的清洗，我好像三观更正了。

第五，对感恩有了新的理解，”感恩“应该成为一种品格，为什么是品格？就是感恩这件事情不会因为要感恩的那个人的好与坏而改变，因为是一种品格，所以我们要在合适的场合，恰当的处境中要主动表现出来，主动的去感恩；

而又因为每个群体中都有被感恩的渴望，以及因为感恩的稀缺性，导致会感恩的人其实是在占便宜。举个简单的例子，仅仅是每天我对家人刻意有一点真心的感谢，就这么一件小事情，就带来家人之间气氛的融洽，而且感谢是会回流的。

第六，我学习到了在与人沟通中，不仅仅要看沟通的内容，更要看这个人沟通时候的情绪，以及他沟通背后的目的，就这一点来说，帮助我真的是太大了，当我和我老婆沟通的时候，我发现她只是期待我的肯定，并不需要我的一大堆乱七八糟的建议的时候，我不提建议，我只鼓励，我只支持，我只肯定，效果是真好。类似的事情很多，当我明白她的情绪以及她的期待或者目的之后，我自然会做出合理的回应，这不就是有效沟通吗？

第七，我在奶爸课上学到了一招，如何让你的讲话显得更聪明或者智慧？三点，首先，学会把结论提前，先讲结论再讲细节，其次，学会使用例证，可以用故事也可以用类比，最后，学会用数据，用数据支持观点更可信，通过以上的方法，我发现这就是“有效沟通”的最好方式，这个方式兼顾了沟通效率和沟通效果。另外，这个方式不仅仅可以用在聊天上，写文章可不可以用？当然可以，做视频可不可以用，当然可以，因为写文章做视频不也是为了“有效沟通”吗？

第八，奶爸这个课程第一课的内容真的是震惊了，他说社交是一个体力活，社交是能量争夺战，这个观点真的是很新奇，奶爸让我看到身体才是社交的本钱，所以我按着奶爸的方法，每天做2 分钟神奇女侠深呼吸，每天运动至少 30 分钟，每天 12 点钱睡觉，电脑前坐着 20 分钟就起来一下，十几天的时间，这些都成为了习惯，因为我知道，健康的身体才能保证沟通的质量。

第九，奶爸这个课程我有这么大的收获，为什么？因为我付代价了，我付出了大量的时间听课，我认真写笔记做作业，我每天也努力把收获的内容分享给别人，比如我每天在视频号的公开笔记都会讲奶爸的收获，当我付出了代价，我就自然看重这个课程，当我看重这个课程，自然会有超出预期的收获，对吧？那这个过程给我的启发是什么？如果你真的觉得一件事情足够重要，就一定要想各种办法看重这件事情，比如通过付费的方式让自己看重，或者通过去拜访那个人去更看重那个人的分享，再或者把你学到的内容教给身边人，又或者给这件事情赋予重大的意义等等，总之，你想做到一件重要的事情，是有方法的。

收获不小吧，但这仅仅是内容上的收获，我还有运营上的收获：

奶爸如何运营这个课程，如何分组学习，如何使用打卡和点评并评选优秀笔记的方式来提升课程的收听率，如何通过禁言的方式来节省大家的注意力，如何通过每天的主题分享让大家收获满满，这些都让我学到很多。

举一个小例子，在开始大家对点评官点评笔记的结果不太认可的时候，奶爸果断站出来引导大家理解点评的规则，认同点评官，很快就解决了一场危机，这是一场活生生的通过沟通化解危机的案例。

好像讲的太多了，但是我最想告诉你的是，在最开始的时候我没打算好好听这个课的，因为第一这个课很便宜几百块，第二我对是否能学好沟通这件事情就存在怀疑的，但是当今天课程马上要结束的时候，做这个视频，我就想告诉那些在沟通中挣扎的痛苦的人，沟通是有方法技巧的，沟通是可以学好的。

如果你感兴趣，不妨在微博上或者微信公众号上搜索恶魔奶爸，你会有惊喜的。

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编译者/作者：金马

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