陈太兴博士对夜态族人群的忠告开启夜态族自律人生

都说身体是革命的本钱

但有多少人真正爱护自己的身体？

中国每天有超过5200万90后在熬夜

在朋友圈晒一年只去一次的健身房

吃垃圾食品选低糖无糖的安慰自己

熬夜后喝上一盅重口的“养生汤”

他们大多数所谓的“养生”，

都只不过是披着羊皮的狼

不知道大家有没有看过一个短片，短片的开始，镜头扫过一位躺在病床上的重症患者，而后旁白发问：如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？

有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；　　有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；　　有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞；　　接着举例了五个现代人的“通病”，引出一大串令人震惊的数据，一层层地揪着观众的心:　　一、凌晨仍在办公司熬夜加班的你，在朋友圈处理一张闲置的年卡；　　二、电梯坏了，你自嘲说今天可算运动了一次。　　三、你敷着最贵的面膜，熬着最长的夜　　四、听说手机屏幕辐射大，你换了一张绿色的墙纸。　　五、你在凌晨3点转发遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了五个起床闹钟。　　白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险，肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍，1.5亿人患有皮肤病，沿海城市毕业生视力低下率85%，38.2%的中国人患有各类睡眠障碍，每天约有10000人确诊癌症，中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%，这些一串串惊心的数据，你作何感想呢？　　看到这你是否会感叹一声　　这说的不就是我吗？　　可是为何大部分的人还是心存侥幸的过着　　却迟迟不愿作出改变呢？　　是因为忙碌的工作？　　因为畏惧高额的体检费？　　还是害怕来自世俗的嘲笑？　　要熬夜又担心健康，熬夜后又充满内疚，要改变又迟迟不变，周而复始形成了一个恶心循环，每天都在自责和焦虑中度过。　　对90后来说，有着深深的压力，随手打开微信公号，就能看到各种类似的题目：“第一批90后已经秃了”、“90后打倒80后的时候，从不说抱歉”、“80后正式成为中年人，你的存款达标了吗”……所以，我们只能被各种压力裹挟着，拼命加班，不敢休息，电话不敢关机，必须随叫随到。家里的房贷车贷，结婚的老婆本，婚后孩子的学费，需要钱的地方越多，能安安稳稳睡的觉越少。　　所有人都说，年轻嘛，开启无限可能，多辛苦点没事儿的，不拼就掉队啦。可是却没有人告诉你，比起辛苦，你先得好好活着。活到一定岁数你就会知道，决定人生高度的，从来不是智力，而是体力。我是夜态族，应该更自律！所有，我们是可以变得更自律、更健康、更规律，因为我们都是“夜态族”，是人类社会高度发展后的新类人群，是工作八小时外奋斗族，你们有梦想、有追求，不敢平庸、勇于攀登人生高峰，我们的这一生应该像中长跑，越是擅长保存体力的，越能坚持到冲过终点。所以，为了还没实现的梦想和抱负，为了身边关切的目光，为了孩子渴望的眼神，年轻的你，一定，一定要对自己好一点。我是夜态族，应该更健康！夜态族陈小甘，专为正在努力拼搏的“夜态族”人群打造，夜态族陈小甘采用19味药食同源的绿色植物为原料，经过陈太兴博士50年的经验组方研制而成，饮料中不含任何的添加剂和糖分，保障了纯绿色纯植物纯天然的健康植物饮品，让我们努力工作的同时把身体健康跟上队，喝酒应酬、加班熬夜时必备夜态族陈小甘，为我们的健康护航，陈小甘夜态族，让你越喝明天越舒服。

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编译者/作者：洞察深度财经

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