手机被软件24小时不停呼叫

在工作场景之中，我们会面对上司要求，自我要求；上司要求时，我们觉得压力大；对自己工作水平有要求时，我们觉得压力更大，甚至通宵达旦，仍未停息。

由于压力过大，

我们往往每天都不想起床，超级累，

定期(尤其要交代工作的时候)感觉不舒服，

对工作有负面情绪，或者很紧张应对工作，

最终导致整个工作氛围变质，

同事也一同受苦。

有一种错误认知是：

日常多花点时间，之后就会轻松；

或者说压力就是动力，

让我们可以更进一步！

这是错的！工作永远做！不！完！

所以，

一定要懂得休息，

转移视线，

释放压力！

有时，作为被喷的那一个人，

承受别人反弹的一方不一定好受。

不过，希望我们能够懂得聆听，

试试成为别人的出口，

不要像万峰嫂的上司，

因为工作压力太大，

要看精神科医生。

下属们总觉得上司的期望很高；

但上司总觉得下属还有很多进步空间，

而且，当你横排比较不同下属时，

你会发现说话很大声的人，

不一定是工作量最大的，

甚至每次工作量比较少的同事，

都会说自己很忙很大压力，

最终就会变成「能者多劳」，

让一些已承担重压的人承担更多工作。

值得反思的是，

工作是否值得我们全人投入？

人生，远比工作丰富。

工作并不是我们整个人生。

不过，

如果我们有一份召命和使命感的话，

有时，

这份使命感也会构成压力。

它驱使着我们儆醒，

驱使着我们忍受压力和苦痛前进。

不过，就算上帝创造世界，

每一日「看着是好的」

这么有意义的工程，

祂也在第七日休息。

休息、减压，

不是说工作没有意义，

而是为了走更远的路，

让自己能够承受更多压力；

同时，

也可以让我们开阔眼界，

使我们抽离工作，

看见更宏大的图画，

认识更多志同道合的朋友。

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编译者/作者：sky110

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